Lindo domingo!!!
Sou sempre muito grata a cada aluno que participa das aulas!
_/\_ Namaste.
Olá!
Domingo as 9:30 temos nosso encontro para praticar yoga!
Você também é bem vindo!
A aula é gratuita, não precisa se inscrever nem pagar nada.A aula acontece na pista de caminhada no parque Campolim.
Apenas leve seu apoio para o chão e boa prática!
Até lá!
_/\_ Namaste.
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Olá!
Hoje a receita é de Bolo de casca de laranja para curtir o feriado e um chá quentinho!
Com casca e tudo (Bolo de casca de laranja).
Ingredientes da massa:
3 xícaras de chá de farinha de trigo
1 1/2 xícara de chá de açúcar demerara
1/2 xícara de chá de óleo de girassol
1 laranja inteira com casca
1 colher de sopa de fermento químico
Preparo:
Pique a laranja, retire apenas as sementes, deixe a casca, e bata-a no liquidificador com um pouco de água.. Em uma tigela, misture a farinha, o açúcar demerara e o óleo de girassol. Acrescente a laranja batida, misture, e, por último, coloque o fermento químico. Pré aqueça o forno por 10 minutos. Unte a forma e leve a massa ao forno por 30 a 40 minutos a 180C.
Cobertura:
Ingredientes:
Suco de 1 laranja
Raspas de 1/2 laranja
2 colheres de sopa de açúcar demerara
Junte todos os ingredientes e leve ao fogo. Mexa até ficar com aspecto de calda. Deixe esfriar para engrossar um pouco e, em seguida, coloque sobre o bolo também ja frio.
Bom apetite!
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Olá!
Domingo tem yoga no parque Campolim as 9:30!
Todos são vindos!
Inicie sua semana aquietando a mente.
Aula gratuita, leve apenas seu apoio para o chão!
Até amanhã!
_/\_ Namaste.
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Hoje a receita é de Bolo de banana e aveia.
Retirada da revista dos vegetarianos junho/2014.
Ingredientes da massa:
6 bananas nanicas maduras
3 xícaras de chá de aveia em flocos
1/2 xícara de melado
1 colher de sopa de canela em pó
1 xícara de chá de óleo de girassol
2 colheres de sopa de linhaça
4 colheres de sopa de água
1 colher de sopa de fermento químico
1/2 xícara de chá de chocolate amargo picado
Preparo:
Triture a linhaça e deixe-a descansar por 15 minutos. Em uma tigela, misture a aveia em flocos, o melado e a canela em pó. No liquidificador, bata as bananas picadas e o óleo de girassol. Em seguida, acrescente a linhaça hidratada e bata mais. Misture o que foi batido no liquidificador ao que estava na tigela, e por último acrescente o fermento. Pré aqueça o forno por 10 minutos. Unte a forma e leve a massa ao forno por 30 a 40 minutos a 180°C. Para fazer a cobertura, derreta o chocolate picado em banho maria, espere o bolo esfriar e cubra-o com a calda.
Bom apetite!
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