Convite

Postado por Mariana Monteiro da Silva sexta-feira, 28 de fevereiro de 2014 0 comentários

Domingo de carnaval também tem prática de yoga!

Como de costume, nosso encontro acontece na pista de caminhada no parque Campolim as 9:30.
A prática é gratuita, leve apenas seu apoio para o chão.
Todos são bem vindos.
Convide seus amigos e familiares e venha passar o domingo de carnaval "festejando" com o grupo!

_/\_ Namaste.

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Convite

Postado por Mariana Monteiro da Silva sexta-feira, 14 de fevereiro de 2014 0 comentários

Bom dia!

Vamos praticar yoga domingo no parque?

Nosso encontro é as 9:30 na pista de caminhada no parque Campolim!
Convide seus amigos e familiares, todos são bem vindos!
Leve seu apoio para o chão!
Boa prática!

_/\_ Namaste.



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Divulgando o vegetarianismo

Postado por Mariana Monteiro da Silva quinta-feira, 13 de fevereiro de 2014 0 comentários

Hoje enquanto ia para uma aula, estava lendo a Revista dos Vegetarianos que tinha acabado de chegar...fresquinha!

E ao meu lado, no ônibus, percebi que um moço não parava de olhar o que eu estava lendo, a matéria era sobre cervejas e vinhos veganos. Até que quando virei a página ele não resistiu..."Nossa uma dessa agora não...com todo esse calor!" eu aproveitei e falei um pouco sobre vegetarianismo e por que uma cerveja pode ser considerada vegana ou não.

Conversamos um pouco e ele se foi...nisso um outro moço senta ao meu lado e olhando para a revista novamente, desta vez em uma matéria sobre cães e gatos vegetarianos, ele diz que a cachorra dele está doente e que logo vai trocar por outra...aproveitei e deixei escapar que a intenção dele seria adotar e não comprar, rs...

De uma maneira ou de outra, sempre ha espaço para conversar sobre esses temas. Isso irá acontecer no Sesc dia 26 de fevereiro as 19:00. Primeiro a exibição do filme Alma the film (necessário retirar o ingresso com 1 hora de antecedência, gratuito) e em seguida um debate com o grupo Veddas- Vegetarianismo ético, defesa dos direitos animais e sociedade.

No dia seguinte, as 19:00 um bate-papo com o nutricionista vegano George Guimarães que falará sobre os tipos de alimentação sem derivados de origem animal e as implicações socioambientais e nutricionais de seu consumo e produção. Pena que este bate-papo ja está lotado.

É..cada vez mais pessoas estão percebendo que de uma maneira ou outra a dieta vegetariana faz bem a saúde, ao planeta e aos animais!

Aproveito para divulgar também a exibição do documentário que até ja indiquei aqui no blog "O renascimento do parto" com exibição no Sesc dia 18 de fevereiro as 10:30 e as 15:30, necessário retirar o ingresso com 1 hora de antecedência. Gratuito. Como diz no documentário "Esse filme é para todo mundo que nasceu".

_/\_ Namaste.

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Receita

Postado por Mariana Monteiro da Silva segunda-feira, 10 de fevereiro de 2014 1 comentários

Depois de algum tempo sem atualizar o blog com receitinha, segue uma bem fresquinha!

Nesse calor todo nem sempre sentimos vontade de nos alimentar com comida quente.
Segue uma receita muito simples e gostosa de salada de macarrão!

Coloque o macarrão para cozinhar. Durante o cozimento corte em pedaços pequenos tomate, azeitona, abobrinha ja grelhada e alcaparra inteira.
Com o macarrão ja pronto, misture todos os ingredientes com bastante azeite e deixe na geladeira.
Quando estiver geladinho está pronto!

Simples não?!

Bom apetite!

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Prática 09 de fevereiro

Postado por Mariana Monteiro da Silva domingo, 9 de fevereiro de 2014 0 comentários

Mais um novo encontro aconteceu!

Grata pela presença de todos!


_/\_ Namaste.

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Convite

Postado por Mariana Monteiro da Silva sexta-feira, 7 de fevereiro de 2014 0 comentários

A prática regular de yoga auxilia na melhora da flexibilidade, força, equilíbrio físico e mental, concentração, relaxamento, maior atenção, foco entre outras diversas consequências.

Todo domingo, exceto o último de cada mês, acontece no parque Campolim as 9:30 aula de yoga gratuita. Todos são bem vindos! Participe levando apenas seu apoio para o chão e boa prática!

_/\_ Namaste.

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Aula 02 de fevereiro

Postado por Mariana Monteiro da Silva domingo, 2 de fevereiro de 2014 0 comentários

Olá!

Mais um mês se inicia com prática de yoga no parque!

Grata pela presença de todos!

_/\_ Namaste.

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QUEM SOU EU?

Minha foto
Mariana Monteiro da Silva
Meu nome é Mariana, sou bacharel em Educação Física pela universidade Uirapuru Superior e pós graduada em Yoga pela FMU.
Meu primeiro contato com a filosofia aconteceu no período da faculdade, e pensei que além de apreciar o yoga como aluna, poderia passar adiante essa filosofia de vida. Ministro práticas há mais de cinco anos.
Sou vegetariana pelos animais desde então, e vejo o bem que fiz não só a eles, mas ao planeta também!

_/\_ Namaste.
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