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YOGA & VEGETARIANISMO

Última prática de 2016!

Postado por Mariana Monteiro da Silva sexta-feira, 30 de dezembro de 2016 0 comentários

E nossa última prática deste ano de 2016 aconteceu!!

Esse ano muitas pessoas se interessaram pelas aulas la no parque, projeto que mantenho em meu coração, e tantos outros me acompanham desde o início das práticas!!
Agradeço a companhia e a confiança que cada um deposita em mim, espero que realmente tenham gostado deste ano com nossos encontros no parque!

Em 2017 estaremos juntos novamente, levando mais qualidade para a mente e para o corpo!
Inclua a prática de yoga em seu dia-a-dia, você só terá boas consequências!!!

E que venha o Ano Novo com muita saúde para todos nós!!!!
_/\_ Namaste.










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Convite

Postado por Mariana Monteiro da Silva sábado, 17 de dezembro de 2016 0 comentários

Que tal encerrar 2016 praticando yoga?



Teremos nossa última aula de yoga deste ano amanhã as 9:30 na pista de caminhada no parque Campolim!
A aula é gratuita!!!
Você leva apenas um apoio para o chão!

E falando em apoio para o chão pode ser o que você tiver em casa, canga, toalha, colchonete, agora se você esta com a intenção de comprar um mat, aquele tapetinho próprio para a prática, você pode encontrar em várias lojas e com diferentes preços em Sorocaba como a Centauro, Decathlon, ontem vi na Imaginarium, ha algum tempo vi na Havan e sempre vejo na Etna por R$39,90 ou R$49,90. As melhores vantagens do mat: não escorrega, é grande, normalmente maior que o tamanho do corpo por isso todo o corpo fica em contato com ele!

Então amanhã nos encontramos para nossa prática de yoga la no parque!

_/\_ Namaste.

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Aula 11/12

Postado por Mariana Monteiro da Silva quinta-feira, 15 de dezembro de 2016 0 comentários

Nossa prática de domingo passado e nosso piquenique!!!
Espero que tenham gostado!






_/\_ Namaste.

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Convite

Postado por Mariana Monteiro da Silva sábado, 3 de dezembro de 2016 0 comentários

Olá!!

Amanhã, se São Pedro permitir rs, tem yoga na pista de caminhada no parque Campolim as 9:30!
Aula gratuita!!
Vamos iniciar bem dezembro!



Até mais!

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Prática 20/11

Postado por Mariana Monteiro da Silva domingo, 20 de novembro de 2016 0 comentários

Feriado com aula de yoga no parque...e meu retorno das férias!

Agradeço a confiança e a presença de cada um!






_/\_ Namaste.

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Nós na TV!

Postado por Mariana Monteiro da Silva terça-feira, 15 de novembro de 2016 0 comentários

Bom dia!!!

Lembram que postei que havia gravado junto com três alunas la no Café com Gato para o programa Pequenas Empresas Grandes Negócios?
Segue o link da matéria que esta uma graça!

http://g1.globo.com/economia/pme/pequenas-empresas-grandes-negocios/noticia/2016/10/cafe-inovador-promove-encontro-de-clientes-com-gatos-e-sorteia-cursos.html

Espero que tenham gostado!

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Convite

Postado por Mariana Monteiro da Silva sábado, 12 de novembro de 2016 0 comentários

Boa tarde!!

Ja retornei de férias e em breve irei dividir aqui com vocês como foram as minhas férias este ano!
Amanhã volto a ministrar as aulas la no parque e conto com a presença de vocês!
Nossa aula é as 9:30 na pista de caminhada no parque Campolim e é gratuita!!!!
Você precisa levar somente um apoio para o chão que pode ser um colchonete, mat, canga, toalha, o que tiver em casa!
Até amanhã então!



_/\_ Namaste.

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Convite

Postado por Mariana Monteiro da Silva sábado, 5 de novembro de 2016 0 comentários

Olá queridos!!

As férias estão acabando e logo retorno a ministrar aula para vocês!
Amanhã o professor Luiz irá novamente me substituir!
Tudo igual, as 9:30 na pista de caminhada no parque Campolim, aula gratuita!

Até domingo que vem!!

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Gravação!

Postado por Mariana Monteiro da Silva sábado, 29 de outubro de 2016 0 comentários

Ha algum tempinho gravei junto com algumas alunas para o Programa Pequenas Empresas Grandes Negócios da Rede Globo para o Café com Gato!

E o programa irá ao ar amanhã, dia 30/10 as 7:30!
Assistam e me contem o que acharam!!


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Programa Equilíbrio!

Postado por Mariana Monteiro da Silva quarta-feira, 26 de outubro de 2016 0 comentários
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Convite

Postado por Mariana Monteiro da Silva sábado, 22 de outubro de 2016 0 comentários

Olá!!

Amanhã tem aula de yoga la na pista de caminhada no parque Campolim as 9:30!
Como estou de férias, o professor Luiz irá me substituir!
Participem!

Até mais!

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Aula 16 de outubro

Postado por Mariana Monteiro da Silva domingo, 16 de outubro de 2016 0 comentários

Olá!!

Nossa prática de hoje contou com o record!
69 alunos!!!
Agradeço a confiança e a companhia de cada um de vocês sempre!!!
Fico muito feliz em saber que nossos encontros estão atingindo cada vez mais pessoas!!!







_/\_ Namaste.

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Convite.

Postado por Mariana Monteiro da Silva sábado, 15 de outubro de 2016 0 comentários

Amanhã tem yoga no parque!!

Vamos?
Começamos bem a semana rodeados de gente bonita e disposta a ter uma vida com mais qualidade!
Nos encontramos as 9:30 na pista de caminhada no parque Campolim para praticar yoga!
A aula é gratuita e você leva apenas seu apoio para o chão!
Participe!

Lembrando que nos dias 23/10 e 06/11 estarei de férias e o professor Luiz irá me substituir!
No último domingo do mês, não haverá aula como de costume.

Ate amanhã!

_/\_ Namaste.

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Prática 09 de outubro

Postado por Mariana Monteiro da Silva segunda-feira, 10 de outubro de 2016 0 comentários

Olá!

Nossa foto da prática de ontem!!




Agradeço a confiança e a presença de cada um!
_/\_ Namaste.

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Convite

Postado por Mariana Monteiro da Silva sábado, 8 de outubro de 2016 0 comentários

Amanhã tem yoga no parque!!!

Vamos?
Nosso encontro é as 9:30 na pista de caminhada no parque Campolim!
Leve somente seu apoio para o chão, a prática é gratuita!!!!

Até amanhã!

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Aula 02/10

Postado por Mariana Monteiro da Silva domingo, 2 de outubro de 2016 0 comentários

Nossa manhã de domingo foi assim...

Com yoga!!!!
Muito obrigada pela companhia e confiança de cada um!!



_/\_ Namaste.

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Convite

Postado por Mariana Monteiro da Silva sábado, 1 de outubro de 2016 0 comentários

Olá!



Amanhã antes de votar consciente venha aquietar a mente praticando yoga la no parque Campolim!
Nossa aula acontece as 9:30 na pista de caminhada com uma hora de duração.
Você leva apenas seu apoio pra o chão, mat, colchonete, toalha, canga, o que tiver em casa e participa de nossos encontros que acontecem todos os domingos exceto o último de cada mês!
Não é necessário se inscrever, nem pagar nada, a aula é gratuita!!!

Gostou da ideia? 
Conto com você nos próximos encontros para nossa prática de yoga!!!

O.B.S.: Fiquem de olho na agenda do lado esquerda do blog, a agenda de férias está atualizada!
Nos dias 23/10 e 06/11 o professor Luiz irá me substituir enquanto estarei com os pezinhos fincados na areia, e no último domingo do mês, como de costume, não haverá prática.

_/\_ Namaste.

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Aula dia 18 de setembro

Postado por Mariana Monteiro da Silva domingo, 18 de setembro de 2016 0 comentários

Caiu um chuvão, mas hoje São Pedro colaborou e pela manhã não choveu!!

Agradeço a companhia de cada um de vocês!!!



_/\_ Namaste.

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Convite

Postado por Mariana Monteiro da Silva sábado, 17 de setembro de 2016 0 comentários

Que lindo lindo!!

E amanhã estará assim também!
Vamos para o parque praticar yoga?
Nossa prática é as 9:30 na pista de caminhada no parque Campolim e é gratuita!!
Leve seu apoio para o chão!



Até amanhã!

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Yoga com Gatos

Postado por Mariana Monteiro da Silva terça-feira, 13 de setembro de 2016 0 comentários

Mais uma aula da Promoção Yoga com Gatos aconteceu!

E foi lindo novamente!! Adorei!

Pra vocês algumas fotos da prática la com os gatinhos do Café com Gato!




















Fotos: Talita Lopes.

Espero que tenham gostado!!

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Aula 11 de setembro

Postado por Mariana Monteiro da Silva domingo, 11 de setembro de 2016 0 comentários

Nossa manhã de domingo iniciou assim:


Espero que tenham gostado!
Adorei a companhia de todos!

_/\_ Namaste.

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Convite

Postado por Mariana Monteiro da Silva sexta-feira, 9 de setembro de 2016 0 comentários

Domingo vai ter sol!!!!!

E também vai ter prática de yoga no parque!
Vamos?

Nossa aula acontece na pista de caminhada no parque Campolim as 9;30 e é gratuita! 
Você chega com seu apoio para o chão que pode ser um mat, colchonete, uma canga, toalha e é só praticar!!

Se animou?
Conto com a sua companhia domingo na aula entào!
_/\_ Namaste.

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Convite

Postado por Mariana Monteiro da Silva sábado, 3 de setembro de 2016 0 comentários

Amanhã, domingão tem aula no parque!!



Vamos!
Nossa aula é as 9:30 na pista de caminhada no parque Campolim!
Aula gratuita, é só levar seu apoio para o chão!

_/\_ Namaste.


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Convite

Postado por Mariana Monteiro da Silva sábado, 13 de agosto de 2016 0 comentários

Domingo, dia dos pais, também tem yoga no parque!!



Convide seu pai ou seu/sua filho (a) para praticar yoga com você!
Nossa prática é as 9:30 na pista de caminhada no parque Campolim e gratuita!

Até amanhã!

_/\_ Namaste.

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Convite

Postado por Mariana Monteiro da Silva sábado, 6 de agosto de 2016 0 comentários

_/\_ Namaste.

Amanhã tem yoga no parque as 9:30!
Vamos?
Aula gratuita, leve seu apoio para o chão!

Até amanhã!

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Prática 24/07

Postado por Mariana Monteiro da Silva quarta-feira, 27 de julho de 2016 0 comentários

Olá!

Nossa linda prática de domingo la no parque!
Agradeço a confiança e a companhia de cada um!



_/\_ Namaste.

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Gravação programa Equilíbrio!

Postado por Mariana Monteiro da Silva terça-feira, 26 de julho de 2016 0 comentários

_/\_ Namaste.



Lembram que eu gravei ha algum tempinho para o programa Equilíbrio?
A partir de hoje serão exibidos os programas e eu darei algumas dicas para a prática ser mais agradável e dicas fora do tapetinho também!

Os programas serão exibidos hoje, 26/07, terça-feira, 02/08, 16/08 neste dia a querida aluna Francine irá relatar a sua experiência da prática de yoga em seu dia-a-dia, 23/08 e 30/08 sempre as 22:30!
As reprises acontecem nas segundas, quartas e sextas as 11:00 e as 15:30 e quintas, sábados e domingos as 22:30.

Espero que gostem das dicas!!
Logo posto o link da matéria aqui para quem perder!

Até mais!

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Convite

Postado por Mariana Monteiro da Silva sábado, 23 de julho de 2016 0 comentários

Amanhã tem yoga no parque!

Você nunca participou das nossas aulas?
Fique a vontade!
A prática é aberta ao público, você leva apenas um apoio para o chão, canga, toalha, colchonete. mat o que tiver em casa e vamos praticar yoga!

Iniciamos de maneira muito agradável nosso domingo!
Nossa aula acontece na pista de caminhada no parque Campolim as 9:30!



Conto com você!

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QUEM SOU EU?

Minha foto
Mariana Monteiro da Silva
Meu nome é Mariana, sou bacharel em Educação Física pela universidade Uirapuru Superior e pós graduada em Yoga pela FMU.
Meu primeiro contato com a filosofia aconteceu no período da faculdade, e pensei que além de apreciar o yoga como aluna, poderia passar adiante essa filosofia de vida. Ministro práticas há mais de cinco anos.
Sou vegetariana pelos animais desde então, e vejo o bem que fiz não só a eles, mas ao planeta também!

_/\_ Namaste.
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