Pão de forma

Postado por Mariana Monteiro da Silva segunda-feira, 20 de julho de 2015 0 comentários

Marido de férias...comida nova todo dia rs!!!!!

Ele fez um gostosinho pão de forma!


Ingredientes: 

1 xícara de farinha de trigo
1 xícara de farinha de trigo integral
1 colher de sopa de fermento em pó
1 colher de chá de sal
1 colher de sopa de açúcar mascavo
1/2 xícara de óleo
1/2 xícara de leite ou água (usamos água)
4 ovos batidos
Opcional castanhas (não colocamos)


Modo de preparo:

Misturar tudo até ficar homogêneo, despejar em uma forma untada e levar ao forno a 200 graus por aproximadamente 30 minutos.

Pronto!!!
Bom apetite!

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Prática dia 19 de julho

Postado por Mariana Monteiro da Silva domingo, 19 de julho de 2015 0 comentários

Hoje fez uma linda manhã de domingo!!!

E foi linda a aula no parque com alunas que não via ha algum tempinho!!!

Obrigada pela presença de todos!!!



_/\_ Namaste.


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Convite

Postado por Mariana Monteiro da Silva sábado, 18 de julho de 2015 0 comentários

Amanhã tem yoga na pista de caminhada no parque Campolim as 9:30! 

Vamos iniciar de maneira agradável nossa manhã de domingo com pessoas agradáveis, em um parque muito bonito, em um dia que promete estar lindo!!

Lembre que você precisa levar apenas um apoio para o chão e nada mais! A aula é gratuita e você pode convidar quem quiser para praticar com você!

Até amanhã!

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Prática 12/07

Postado por Mariana Monteiro da Silva domingo, 12 de julho de 2015 0 comentários

Nossa manhã geladinha de domingo!



Obrigada pela presença de cada um de vocês!!!

_/\_ Namaste.

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Convite

Postado por Mariana Monteiro da Silva sábado, 11 de julho de 2015 0 comentários

Amanhã tem yoga na pista de caminhada no parque Campolim as 9:30!

Vamos deixar a preguiça de lado desse friozinho, espantar a chuva e praticar yoga!!
Leve seu apoio para o chão e convide seus familiares e seus amigos, todos são bem vindos!!

_/\_ Namaste

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Aula Cancelada

Postado por Mariana Monteiro da Silva sábado, 4 de julho de 2015 0 comentários

_/\_ Namaste.

Devido a esse tempinho chuvoso e gostosinho para ficar debaixo das cobertas, amanhã não terá prática de yoga :(

Aproveitem para praticar em casa e aproveitar a chuvinha!
Até o próximo domingo!

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QUEM SOU EU?

Minha foto
Mariana Monteiro da Silva
Meu nome é Mariana, sou bacharel em Educação Física pela universidade Uirapuru Superior e pós graduada em Yoga pela FMU.
Meu primeiro contato com a filosofia aconteceu no período da faculdade, e pensei que além de apreciar o yoga como aluna, poderia passar adiante essa filosofia de vida. Ministro práticas há mais de cinco anos.
Sou vegetariana pelos animais desde então, e vejo o bem que fiz não só a eles, mas ao planeta também!

_/\_ Namaste.
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