Aula 21 de dezembro

Postado por Mariana Monteiro da Silva domingo, 21 de dezembro de 2014 0 comentários

Foi linda nossa última aula de 2014!

Obrigada a cada um de vocês que participaram das aulas aos domingos em todo este ano, que iniciaram na metade do ano ou agora nesse finalzinho! 
Conto com a presença de vocês no ano que vem!!

Que venha 2015!!!



_/\_ Namaste.

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Convite

Postado por Mariana Monteiro da Silva sábado, 20 de dezembro de 2014 0 comentários

Namaste.

Nesta primavera nossa prática de yoga no parque floriu bastante!
Novos adeptos graças ao convite que vocês fazem aos amigos e familiares!
Agradeço de coração todo carinho que vocês tem pelas práticas aos domingos.
Que toda essa linda primavera permaneça durante o verão e todo o ano de 2015 que se aproxima!!

Amanhã nossa última aula de 2014 acontece. Vamos iniciar a manhã de domingo de maneira agradável e tranquila na pista de caminhada no parque Campolim as 9:30, não esqueça de levar seu apoio para o chão.
Conto com a presença de vocês!

Até amanhã!

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Consciência

Postado por Mariana Monteiro da Silva segunda-feira, 15 de dezembro de 2014 0 comentários

Namaste.

Ontem quando acabo de ligar a TV para assistir Fantástico estava começando uma matéria sobre o quanto produzimos de lixo.

Confesso que sempre penso nesse assunto. O consumismo leva você a se desfazer do que não quer mais e abrir espaço para coisas novas. E pra onde vai o que não queremos? Penso sempre nisso, da mesma maneira quando vou as compras no supermercado. As vezes acabo de chegar em casa abro determinado produto e a embalagem ja virou lixo...estou tentando ha algum tempo reduzir esse impacto ambiental, sendo usando sacola retornável (existe cada uma mais linda que a outra!!) coletor menstrual (você ja parou para pensar na quantidade de absorvente que é descartado todo mês e mais...ao longo de toda a vida??) embalagem de sabonete, pasta de dente, papel higiênico, papel de pão, embalagem na feira...é muuuuito lixo... tudo bem que muito disso vai para reciclagem, mas não custa avaliar a compra da próxima vez!

Vale a pensa refletir um pouquinho...

Segue o link da matéria:

http://g1.globo.com/fantastico/noticia/2014/12/jovem-americana-produz-lixo-que-cabe-dentro-de-pote-em-dois-anos.html

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Sankalpas

Postado por Mariana Monteiro da Silva domingo, 14 de dezembro de 2014 0 comentários

Namaste.

Um novo post sobre sankalpas, frases de poder que podem ser mentalizadas ou ditas em momentos de dificuldade, de agradecimento, antes de dormir, ao acordar, em sua prática de yoga...

Tenho pensamentos positivos.

Me comunico de forma aberta e honesta com todas as pessoas.

Eu tenho o direito e o dever de falar a verdade de modo a não ferir as pessoas.

Eu ouço e expresso claramente minhas emoções e sentimentos.

Vivo para trocar experiências e ouvir o que os outros tem a dizer.

Eu vejo claramente toda experiência como fonte de aprendizado.

Sou sábio, pois posso acessar a sabedoria superior que me rege.

Eu ouço e sigo minha intuição.

Eu vivo no presente, aqui e agora.

Observo claramente meu corpo e meus pensamentos e os direciono para os caminhos da verdade.

A auto realização está bem ao meu alcance.

Eu honro o divino que ha em mim.

Estou aberto para me livrar de todos os apegos.

Estou plenamente consciente do meu papel neste mundo.

Sou grato pela vida e pela consciência.

Eu sou um.

Boa prática!

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Convite

Postado por Mariana Monteiro da Silva sábado, 13 de dezembro de 2014 0 comentários

Namaste.

Fique de olho na página do facebook, pois como choveu bastante esses dias, nessa madrugada e toda a manhã, o chão do parque estará muito molhado, o que dificulta um pouco a nossa prática.
De qualquer maneira, caso a prática aconteça será na pista de caminhada no parque Campolim as 9:30. Leve seu apoio para o chão.

Até mais!

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Prática 07 de dezembro

Postado por Mariana Monteiro da Silva domingo, 7 de dezembro de 2014 0 comentários

Hoje a prática foi bem tranquila...gostosa de ministrar...

Como sempre vocês estavam presentes na aula e os pássaros também!
Obrigada sempre pela presença de cada um de vocês que acordam cedo aos domingos e vem para a prática de bicicleta, de moto, carro, a pé por necessidade ou por vontade...sou grata a cada um de vocês!



_/\_ Namaste.

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Convite

Postado por Mariana Monteiro da Silva sábado, 6 de dezembro de 2014 0 comentários

Namaste.

Amanhã tem yoga no parque!!

Vamos?
Vamos praticar yoga as 9:30 na pista de caminhada no parque Campolim!
Passamos uma manhã de domingo agradável!
Leve seu apoio para o chão!

Até amanhã!

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QUEM SOU EU?

Minha foto
Mariana Monteiro da Silva
Meu nome é Mariana, sou bacharel em Educação Física pela universidade Uirapuru Superior e pós graduada em Yoga pela FMU.
Meu primeiro contato com a filosofia aconteceu no período da faculdade, e pensei que além de apreciar o yoga como aluna, poderia passar adiante essa filosofia de vida. Ministro práticas há mais de cinco anos.
Sou vegetariana pelos animais desde então, e vejo o bem que fiz não só a eles, mas ao planeta também!

_/\_ Namaste.
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