Sankalpas

Postado por Mariana Monteiro da Silva segunda-feira, 15 de setembro de 2014

_/\_ Namaste.

Como ja foi postado anteriormente (dois post sobre sankalpa) sankalpas são frases de poder que podem ser mentalizados ou ditas em vários momentos do dia. Ao acordar, ao se deitar para dormir, durante a prática de yoga, em alguma situação difícil...

Seguem alguns novos sankalpas:

Sinto-me aterrados meus pés estão firmes no chão.

Nutro meu corpo com alimentos saudáveis, água pura, exercícios, descanso e contato com a natureza.

Sinto-me seguro e pleno.

Sou atento e disciplinado.

A vida é boa, confio em seu ciclo.

Sou grato a todos os desafios e aprendizados que a vida me proporciona.

Eu amo, valorizo e respeito o meu corpo.

Sou criativo e apaixonado pela vida.

Estou aberto para me conectar com outras pessoas.

Eu me amo e me aceito.

Sou forte e corajoso, sei como me impor.

Conheço minhas forças e sei como direcioná-la para conseguir o que quero.

Sou livre para escolher, e sempre escolho o que é melhor para mim.

Sou autêntico e fiel ao que é certo.

Sou digno do amor e respeito de todos.

Boa prática!

QUEM SOU EU?

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Mariana Monteiro da Silva
Meu nome é Mariana, sou bacharel em Educação Física pela universidade Uirapuru Superior e pós graduada em Yoga pela FMU.
Meu primeiro contato com a filosofia aconteceu no período da faculdade, e pensei que além de apreciar o yoga como aluna, poderia passar adiante essa filosofia de vida. Ministro práticas há mais de cinco anos.
Sou vegetariana pelos animais desde então, e vejo o bem que fiz não só a eles, mas ao planeta também!

_/\_ Namaste.
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