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YOGA & VEGETARIANISMO

Sankalpa

Postado por Mariana Monteiro da Silva quinta-feira, 25 de outubro de 2012


Sankalpa são frases de poder que devem ser repetidas com intenção. 

São ótimas para antes da meditação, logo ao acordar e antes de dormir. Também em qualquer momento de fraqueza ou necessidade. 

Alguns exemplos:

“Eu sou um ser de paz, transmito paz e me conecto com a energia da paz.”

“Cada célula do meu corpo está em bem-aventurança e em sintonia perfeita com o universo.”

“Sou um ser de luz e o poder está dentro de mim.”

“Eu me aceito e me amo como sou, e aceito e amo todos à minha volta assim como são.”

“Tudo é como deve ser e por isso sinto alegria no meu coração.”

“Eu sou firme e flexível, eu me adapto às situações da vida.”

“Eu não me preocupo com o passado e não tenho medo do futuro, porque minha vida está
intimamente ligada com o presente e, para cada situação que ocorra, todas as respostas certas
virão a mim.”

"Eu tenho uma saúde perfeita."

"Eu tenho paz junto a minha família."

"Tenho o poder de escolher o que sinto, escolho sentimentos saudáveis."

"Sou paciente."

"Minha saúde é perfeita."

"Me relaciono bem com as pessoas."

"Confio em mim."

_/\_ Namaste.


QUEM SOU EU?

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Mariana Monteiro da Silva
Meu nome é Mariana, sou bacharel em Educação Física pela universidade Uirapuru Superior e pós graduada em Yoga pela FMU.
Meu primeiro contato com a filosofia aconteceu no período da faculdade, e pensei que além de apreciar o yoga como aluna, poderia passar adiante essa filosofia de vida. Ministro práticas há mais de cinco anos.
Sou vegetariana pelos animais desde então, e vejo o bem que fiz não só a eles, mas ao planeta também!

_/\_ Namaste.
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