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YOGA & VEGETARIANISMO

Yamas e Nyamas

Postado por Mariana Monteiro da Silva quinta-feira, 9 de agosto de 2012


YAMAS E NYAMAS

O yoga prega um comprometimento ético do indivíduo consigo mesmo e com o próximo através de preceitos conhecidos como yamas e nyamas. Assim como o primeiro yama orienta, por esse motivo também é comum ver praticantes de yoga e instrutores serem vegetarianos, pois são contra a violência, incluindo a violência animal.







Yamas:

Não-violência: em todos os sentidos de pensamentos, palavras e ações.
Verdade: falar sempre a verdade sem rodeios ou floreios.
Não roubar: não desejar o que de nós não temos direito.
Controle sobre os impulsos básicos de sobrevivência: sexo, apetite, etc.
Não acumular: não possuir apego.

Nyamas:

Pureza: sentir-se limpo por dentro e por fora.
Contentamento: satisfação com o que se tem.
Perseverança: disciplina.
Auto-estudo: leitura e prática sobre as escrituras essências.
Entrega: reconhecer a existência e estar em união com o criador.

_/\_ Namaste.

QUEM SOU EU?

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Mariana Monteiro da Silva
Meu nome é Mariana, sou bacharel em Educação Física pela universidade Uirapuru Superior e pós graduada em Yoga pela FMU.
Meu primeiro contato com a filosofia aconteceu no período da faculdade, e pensei que além de apreciar o yoga como aluna, poderia passar adiante essa filosofia de vida. Ministro práticas há mais de cinco anos.
Sou vegetariana pelos animais desde então, e vejo o bem que fiz não só a eles, mas ao planeta também!

_/\_ Namaste.
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